ریزش مو و کم‌پشتی مو، دغدغه بسیاری از آقایان است. در این پست، خلاصه‌ای از تجربیات کاربران نی نی سایت در مورد روش‌های مختلف رویش مجدد مو را جمع‌آوری کرده‌ایم. این تجربیات لزوماً جنبه علمی ندارند و صرفاً نظرات شخصی افراد هستند.

توجه: قبل از امتحان هر روشی، حتماً با پزشک متخصص پوست و مو مشورت کنید.

• ✅بهره‌گیری از محلول ماینوکسیدیل (Minoxidil) با درصدهای مختلف.
• ✅مصرف قرص فیناستراید (Finasteride) با تجویز پزشک.
• ✅بهره‌گیری از شامپوهای ضد ریزش مو حاوی کافئین، آرگان، یا گیاهان دارویی.
• ✅مزوتراپی مو با تزریق مواد مغذی و ویتامین‌ها به پوست سر.
• ✅کاشت مو به عنوان راه حل دائمی.
• ✅لیزر درمانی کم‌توان (LLLT) برای تحریک فولیکول‌های مو.
• ✅بهره‌گیری از روغن‌های طبیعی مانند روغن نارگیل، رزماری، و آرگان.
• ✅مصرف مکمل‌های غذایی حاوی بیوتین، زینک، و ویتامین‌های گروه B.
• ✅تغذیه مناسب و سرشار از پروتئین، آهن، و ویتامین‌ها.
• ✅کاهش استرس و اضطراب.
• ✅خواب کافی و منظم.
• ✅ماساژ پوست سر برای افزایش گردش خون.
• ✅بهره‌گیری از دستگاه درمارولر برای تحریک پوست سر.
• ✅اجتناب از مدل موهای سفت و کشیده که باعث کشیدگی ریشه مو می‌شوند.
• ✅بهره‌گیری از کلاه و محافظت از مو در برابر نور خورشید.
• ✅عدم بهره‌گیری از سشوار و اتوی مو با حرارت بالا.
• ✅شستشوی مو با آب ولرم و شامپوی ملایم.
• ✅مصرف چای سبز به دلیل خواص آنتی‌اکسیدانی.
• ✅بهره‌گیری از پیاز رنده شده یا آب پیاز برای تقویت ریشه مو.



• ✅بهره‌گیری از سیر رنده شده یا آب سیر برای تقویت ریشه مو.
• ✅بهره‌گیری از آب برنج برای شستشوی مو.
• ✅بهره‌گیری از ژل آلوئه ورا برای تسکین پوست سر.
• ✅اجتناب از دخانیات و مصرف الکل.
• ✅انجام آزمایشات هورمونی برای بررسی علت ریزش مو.
• ✅مشاوره با متخصص طب سنتی برای درمان ریزش مو.
• ✅توجه به علت زمینه‌ای ریزش مو (مانند کم‌خونی، مشکلات تیروئید، بیماری‌های خودایمنی).

بهترین راه برای درمان ریزش مو، مراجعه به پزشک متخصص و تشخیص علت اصلی ریزش مو است. پزشک متخصص با توجه به شرایط شما، بهترین روش درمانی را تجویز خواهد کرد.

این پست صرفاً جنبه اطلاع‌رسانی دارد و نباید به عنوان جایگزین مشاوره پزشکی در نظر گرفته شود.

رویش مجدد مو در آقایان: خلاصه تجربیات نی نی سایت (26 مورد)

1. بهره‌گیری از ماینوکسیدیل

بسیاری از کاربران نی نی سایت از ماینوکسیدیل به عنوان یک راه حل موثر برای رویش مجدد مو یاد کرده‌اند. برخی گزارش داده‌اند که پس از چند ماه استفاده مداوم، شاهد رویش مجدد موهای خود بوده‌اند. برخی دیگر نیز عوارض جانبی مانند خشکی پوست سر و خارش را تجربه کرده‌اند. توصیه شده است که قبل از بهره‌گیری از ماینوکسیدیل با پزشک مشورت شود. برخی برندهای خاص ماینوکسیدیل را به دیگران پیشنهاد داده‌اند. تاکید شده است که استفاده مداوم و طبق دستورالعمل پزشک اهمیت زیادی دارد. برخی کاربران از ترکیب ماینوکسیدیل با سایر روش‌ها نتیجه بهتری گرفته‌اند.

2. مصرف قرص فیناستراید

قرص فیناستراید به عنوان یک داروی موثر برای جلوگیری از ریزش مو و کمک به رویش مجدد مو معرفی شده است. برخی کاربران نی نی سایت از اثرات مثبت این دارو بر روی خط رویش موی خود گفته‌اند. نگرانی‌هایی در مورد عوارض جانبی احتمالی مانند کاهش میل جنسی و اختلال در نعوظ مطرح شده است. توصیه اکید شده است که قبل از مصرف فیناستراید حتما با پزشک مشورت شود و آزمایش‌های لازم انجام شود. برخی کاربران از دوزهای پایین‌تر فیناستراید (مانند 0.5 میلی گرم) برای کاهش عوارض جانبی استفاده کرده‌اند. توصیه شده است که در صورت مشاهده هرگونه عارضه جانبی، مصرف دارو فورا قطع شود. برخی افراد فیناستراید را به صورت موضعی (تهیه محلول با کمک داروخانه) استفاده کرده اند.

3. مزوتراپی مو

مزوتراپی مو به عنوان یک روش تزریقی برای تقویت فولیکول‌های مو و کمک به رویش مجدد مو معرفی شده است. برخی کاربران نی نی سایت از تاثیر مثبت مزوتراپی بر روی ضخیم شدن موها و کاهش ریزش مو گفته‌اند. هزینه مزوتراپی و نیاز به جلسات متعدد به عنوان چالش‌ها این روش مطرح شده است. انتخاب یک کلینیک معتبر و پزشک متخصص برای انجام مزوتراپی بسیار مهم دانسته شده است. برخی افراد از ترکیب مزوتراپی با سایر روش‌ها (مانند ماینوکسیدیل) نتیجه بهتری گرفته‌اند. بهبودی پس از چند جلسه مزوتراپی قابل مشاهده است. مزوتراپی به تنهایی تاثیرگذار نیست و باید با مراقبت همراه باشد.

4. کاشت مو

کاشت مو به عنوان یک راه حل دائمی برای رفع مشکل کم پشتی مو و طاسی معرفی شده است. برخی کاربران نی نی سایت از نتایج مثبت کاشت مو و افزایش اعتماد به نفس خود گفته‌اند. هزینه بالای کاشت مو و دوران نقاهت طولانی به عنوان چالش‌ها این روش مطرح شده است. انتخاب یک کلینیک معتبر و پزشک متخصص برای انجام کاشت مو بسیار مهم دانسته شده است. برخی افراد از روش‌های مختلف کاشت مو (مانند FUT و FUE) استفاده کرده‌اند و تجربیات خود را به اشتراک گذاشته‌اند. رعایت مراقبت‌های بعد از کاشت مو برای کسب نتیجه مطلوب بسیار مهم است. نتایج نهایی کاشت مو بعد از حدود 6 تا 12 ماه قابل مشاهده است.

5. بهره‌گیری از شامپوهای ضد ریزش مو

بهره‌گیری از شامپوهای ضد ریزش مو به عنوان یک راه حل کمکی برای کاهش ریزش مو و تقویت موها معرفی شده است. برخی کاربران نی نی سایت از تاثیر مثبت شامپوهای حاوی کافئین، آرگان و سایر ترکیبات مغذی بر روی موهای خود گفته‌اند. تنوع بالای شامپوهای ضد ریزش مو و دشواری انتخاب شامپوی مناسب به عنوان یک چالش مطرح شده است. ترکیب شامپوهای ضد ریزش مو با سایر روش‌های درمانی (مانند بهره‌گیری از ماسک مو) توصیه شده است. انتخاب شامپو بر اساس نوع مو (چرب، خشک، معمولی) بسیار مهم است. استفاده مداوم از شامپو برای مشاهده نتیجه لازم است. اثرگذاری شامپوها از فردی به فرد دیگر متفاوت است.

6. بهره‌گیری از روغن‌های گیاهی

بهره‌گیری از روغن‌های گیاهی مانند روغن نارگیل، روغن زیتون، روغن رزماری و روغن آرگان برای تقویت موها و کمک به رویش مجدد مو توصیه شده است. برخی کاربران نی نی سایت از تاثیر مثبت این روغن‌ها بر روی نرمی، درخشندگی و کاهش ریزش موهای خود گفته‌اند. روش بهره‌گیری از روغن‌های گیاهی به صورت ماساژ بر روی پوست سر و موها توصیه شده است. توصیه شده است که قبل از بهره‌گیری از روغن‌های گیاهی، تست حساسیت انجام شود. ترکیب روغن‌های گیاهی با یکدیگر می‌تواند تاثیر بیشتری داشته باشد. استفاده منظم از روغن ها نتیجه بخش است. انتخاب روغن مناسب با نوع مو اهمیت دارد.

7. تغییر سبک زندگی و تغذیه

تغییر سبک زندگی و تغذیه سالم به عنوان یک عامل مهم در سلامت موها و جلوگیری از ریزش مو معرفی شده است. مصرف غذاهای غنی از پروتئین، ویتامین‌ها و مواد معدنی (مانند آهن، زینک و بیوتین) برای تقویت موها توصیه شده است. کاهش استرس، خواب کافی و دوری از دخانیات به عنوان عوامل موثر در سلامت موها مطرح شده است. مصرف مکمل‌های غذایی (مانند مکمل‌های آهن و بیوتین) در صورت کمبود مواد مغذی توصیه شده است. رژیم غذایی متعادل به سلامت کلی بدن کمک می کند و بر موها هم تاثیر دارد. ورزش منظم به بهبود گردش خون کمک کرده و باعث تقویت موها می شود. مصرف آب کافی برای حفظ رطوبت موها و پوست سر ضروری است.

8. بهره‌گیری از ماسک موهای خانگی

بهره‌گیری از ماسک موهای خانگی با مواد طبیعی مانند تخم مرغ، عسل، ماست و آلوئه ورا برای تقویت موها و کمک به رویش مجدد مو توصیه شده است. برخی کاربران نی نی سایت از تاثیر مثبت این ماسک‌ها بر روی نرمی، درخشندگی و کاهش ریزش موهای خود گفته‌اند. تهیه ماسک موهای خانگی آسان و مقرون به صرفه است. تنوع بالای ماسک موهای خانگی و امکان انتخاب ماسک مناسب با نوع مو به عنوان یک مزیت مطرح شده است. استفاده منظم از ماسک مو برای مشاهده نتیجه لازم است. ترکیب مواد مختلف در ماسک مو می‌تواند تاثیرگذاری آن را بیشتر کند. ماسک مو باید به مدت مشخصی روی موها بماند تا تاثیر خود را بگذارد.

9. درمان‌های پزشکی تخصصی

درمان‌های پزشکی تخصصی مانند لیزر کم توان (LLLT) و PRP (تزریق پلاسمای غنی از پلاکت) به عنوان روش‌های موثر برای تحریک رشد مو و جلوگیری از ریزش مو معرفی شده اند. برخی کاربران نی نی سایت تجربه مثبتی از انجام این روش ها داشته اند و بهبود قابل توجهی در تراکم موهای خود مشاهده کرده اند. هزینه بالای این درمان ها و نیاز به جلسات متعدد از چالش‌ها آنها به شمار می رود. مشورت با پزشک متخصص پوست و مو قبل از انجام هرگونه درمان پزشکی تخصصی ضروری است. انتخاب کلینیک معتبر و پزشک با تجربه در نتیجه درمان بسیار موثر است. نتایج این درمان ها ممکن است در افراد مختلف متفاوت باشد. PRP برای افرادی که ریزش موی شدید دارند، مناسب تر است.

10. پرهیز از حرارت زیاد

بهره‌گیری از وسایل حرارتی مانند سشوار، اتو مو و بابلیس به دلیل آسیب رساندن به ساقه مو و افزایش ریزش مو توصیه نمی شود. برخی کاربران نی نی سایت گزارش داده اند که با کاهش بهره‌گیری از وسایل حرارتی، موهای سالم تری داشته اند. در صورت بهره‌گیری از وسایل حرارتی، بهره‌گیری از اسپری های محافظت کننده حرارتی ضروری است. بهتر است اجازه دهید موها به طور طبیعی خشک شوند. درجه حرارت پایین تر برای حالت دادن به موها انتخاب شود. از برس های مناسب برای شانه کردن موها استفاده شود تا آسیب به حداقل برسد. شانه زدن موهای خیس باعث آسیب بیشتر به موها می شود.

11. پرهیز از رنگ و دکلره مکرر

رنگ و دکلره مکرر موها به دلیل مواد شیمیایی موجود در آنها می‌تواند باعث آسیب به ساختار مو، خشکی، شکنندگی و ریزش مو شود. توصیه می شود فاصله بین رنگ کردن موها را طولانی تر کنید و از رنگ های با کیفیت و آمونیاک کمتر استفاده کنید. بهره‌گیری از ماسک های مو و نرم کننده های مناسب پس از رنگ کردن موها ضروری است. بهتر است برای تغییر رنگ مو از روش های طبیعی مانند حنا و قهوه استفاده کنید. مراقبت از موهای رنگ شده اهمیت ویژه ای دارد. اجتناب از دکلره کردن موها تا حد امکان توصیه می شود. بهره‌گیری از رنگ های گیاهی می‌تواند جایگزین مناسبی برای رنگ های شیمیایی باشد.

12. مدیریت استرس

استرس یکی از عوامل مهم در ریزش مو است. مدیریت استرس از طریق روش هایی مانند مدیتیشن، یوگا، ورزش و داشتن سرگرمی می‌تواند به کاهش ریزش مو کمک کند. برخی کاربران نی نی سایت گزارش داده اند که با کاهش استرس، ریزش موهایشان نیز کاهش یافته است. داشتن خواب کافی و استراحت مناسب نیز در مدیریت استرس موثر است. صحبت کردن با یک مشاور یا روانشناس می‌تواند در کاهش استرس کمک کننده باشد. پرهیز از عوامل استرس زا تا حد امکان توصیه می شود. تنفس عمیق می‌تواند به آرامش و کاهش استرس کمک کند. داشتن برنامه ریزی و مدیریت زمان می‌تواند از ایجاد استرس جلوگیری کند.

13. تغذیه مناسب با آهن

کمبود آهن یکی از دلایل شایع ریزش مو در خانم ها و آقایان است. مصرف غذاهای غنی از آهن مانند گوشت قرمز، جگر، اسفناج، عدس و لوبیا می‌تواند به تامین آهن مورد نیاز بدن و جلوگیری از ریزش مو کمک کند. در صورت کمبود آهن، مصرف مکمل های آهن زیر نظر پزشک توصیه می شود. ویتامین C به جذب آهن در بدن کمک می کند، بنابراین مصرف غذاهای حاوی ویتامین C همراه با غذاهای غنی از آهن توصیه می شود. چای و قهوه میتوانند مانع جذب آهن شوند، بنابراین بهتر است بعد از غذا مصرف نشوند. آزمایش خون برای تشخیص کمبود آهن ضروری است. زنان در دوران قاعدگی و بارداری بیشتر در معرض کمبود آهن قرار دارند. مصرف غذاهای غنی از آهن به سلامت عمومی بدن نیز کمک می کند.

14. مراقبت از پوست سر

سلامت پوست سر نقش مهمی در سلامت موها دارد. ماساژ پوست سر با روغن های گیاهی، بهره‌گیری از شامپوهای ملایم و عدم بهره‌گیری از محصولات حاوی مواد شیمیایی مضر می‌تواند به حفظ سلامت پوست سر و جلوگیری از ریزش مو کمک کند. برخی کاربران نی نی سایت گزارش داده اند که با مراقبت از پوست سر، موهای سالم تری داشته اند. شستشوی بیش از حد موها می‌تواند باعث خشکی پوست سر و ریزش مو شود. از خاراندن پوست سر خودداری کنید، زیرا این کار می‌تواند باعث التهاب و تحریک پوست سر شود. بهره‌گیری از اسکراب پوست سر به پاکسازی سلول های مرده پوست کمک می کند. پوست سر را از نور خورشید محافظت کنید. در صورت وجود شوره سر، درمان آن ضروری است.

15. بهره‌گیری از برس مناسب

بهره‌گیری از برس نامناسب می‌تواند باعث آسیب به ساقه مو و افزایش ریزش مو شود. بهره‌گیری از برس های نرم و دندانه پهن برای شانه کردن موها توصیه می شود. شانه کردن موها به آرامی و از پایین به بالا انجام شود. از شانه کردن موهای خیس خودداری کنید، زیرا موهای خیس آسیب پذیرتر هستند. برس را به طور مرتب تمیز کنید. برس چوبی برای موها بهتر از برس پلاستیکی است. برس مناسب با نوع مو انتخاب شود. بهره‌گیری از شانه های دندانه ریز باعث کشیدگی موها و آسیب به آنها می شود.

16. پرهیز از بستن محکم موها

بهتر است موها را باز بگذارید یا از مدل های موی شل استفاده کنید. از بافتن موها به صورت خیلی سفت خودداری کنید. در هنگام خواب موها را باز بگذارید. از گیره های فلزی برای بستن موها استفاده نکنید. بهره‌گیری از هدبندهای خیلی تنگ نیز می‌تواند باعث آسیب به موها شود. به موها استراحت دهید.

17. مصرف بیوتین

بیوتین یا ویتامین B7 یکی از ویتامین های ضروری برای سلامت موها است. کمبود بیوتین می‌تواند باعث ریزش مو، شکنندگی ناخن ها و مشکلات پوستی شود. مصرف غذاهای غنی از بیوتین مانند تخم مرغ، آجیل و دانه ها می‌تواند به تامین بیوتین مورد نیاز بدن کمک کند. در صورت کمبود بیوتین، مصرف مکمل های بیوتین زیر نظر پزشک توصیه می شود. بیوتین در بسیاری از محصولات مراقبت از مو نیز یافت می شود. مصرف بیش از حد بیوتین ممکن است باعث بروز عوارض جانبی شود. بیوتین برای رشد موهای سالم ضروری است. آزمایش خون برای تشخیص کمبود بیوتین انجام می شود. بیوتین محلول در آب است و به راحتی از بدن دفع می شود.

18. درمان کم کاری تیروئید

کم کاری تیروئید یکی از دلایل ریزش مو است. در صورت ابتلا به کم کاری تیروئید، درمان آن زیر نظر پزشک می‌تواند به جلوگیری از ریزش مو کمک کند. آزمایش خون برای تشخیص کم کاری تیروئید ضروری است. مصرف داروهای تیروئیدی به تنظیم سطح هورمون های تیروئید کمک می کند. پایین بودن سطح هورمون های تیروئید بر رشد موها تاثیر منفی می گذارد. درمان کم کاری تیروئید به سلامت عمومی بدن نیز کمک می کند. ریزش مو یکی از علائم کم کاری تیروئید است. مشورت با پزشک متخصص غدد برای درمان کم کاری تیروئید ضروری است.

19. مصرف پروتئین کافی

موها از پروتئین ساخته شده اند، بنابراین مصرف پروتئین کافی برای سلامت موها ضروری است. مصرف غذاهای غنی از پروتئین مانند گوشت، مرغ، ماهی، تخم مرغ، لبنیات، حبوبات و سویا می‌تواند به تامین پروتئین مورد نیاز بدن و جلوگیری از ریزش مو کمک کند. ورزشکاران به پروتئین بیشتری نیاز دارند. کمبود پروتئین می‌تواند باعث ضعف و شکنندگی موها شود. پروتئین به رشد موها کمک می کند. مصرف پروتئین گیاهی نیز برای سلامت موها مفید است. مقدار پروتئین مورد نیاز بدن به وزن و سطح فعالیت فرد بستگی دارد. مصرف پروتئین کافی به سلامت عمومی بدن نیز کمک می کند.

20. مصرف امگا 3

امگا 3 یک اسید چرب ضروری است که برای سلامت پوست و مو مفید است. مصرف غذاهای غنی از امگا 3 مانند ماهی های چرب (سالمون، ساردین)، گردو، تخم کتان و دانه چیا می‌تواند به تقویت موها، کاهش التهاب پوست سر و جلوگیری از ریزش مو کمک کند. در صورت عدم مصرف کافی امگا 3 از طریق غذا، مصرف مکمل های امگا 3 زیر نظر پزشک توصیه می شود. امگا 3 به درخشندگی و لطافت موها کمک می کند. امگا 3 به کاهش خشکی پوست سر کمک می کند. امگا 3 برای سلامت قلب و عروق نیز مفید است. مصرف امگا 3 به بهبود گردش خون در پوست سر کمک می کند. امگا 3 یک آنتی اکسیدان قوی است.

21. مراقبت در برابر نور خورشید

قرار گرفتن طولانی مدت در معرض نور خورشید می‌تواند به موها آسیب برساند و باعث خشکی، شکنندگی و ریزش مو شود. بهره‌گیری از کلاه یا روسری در هنگام قرار گرفتن در معرض نور خورشید می‌تواند به محافظت از موها کمک کند. بهره‌گیری از محصولات مراقبت از مو حاوی SPF نیز می‌تواند مفید باشد. نور خورشید می‌تواند باعث آسیب به رنگ مو نیز شود. پوست سر را نیز در برابر نور خورشید محافظت کنید. بهترین زمان برای قرار گرفتن در معرض نور خورشید، صبح زود یا اواخر بعد از ظهر است. آفتاب سوختگی پوست سر می‌تواند باعث ریزش مو شود. نور خورشید باعث تولید ویتامین D در بدن می شود، اما باید به اندازه کافی در معرض آن قرار گرفت.

22. دوری از دخانیات

دخانیات به دلیل مواد شیمیایی مضری که دارد، می‌تواند به موها آسیب برساند و باعث ریزش مو، سفید شدن زودرس موها و کاهش سرعت رشد موها شود. ترک دخانیات به سلامت موها و سلامت عمومی بدن کمک می کند. دود دخانیات نیز می‌تواند به موها آسیب برساند. ترک دخانیات یک فرایند دشوار است، اما ارزشش را دارد. دخانیات باعث کاهش گردش خون در پوست سر می شود. ترک دخانیات به بهبود کیفیت زندگی کمک می کند. دخانیات خطر ابتلا به بیماری های مختلف را افزایش می دهد. ترک دخانیات بهترین راه برای حفظ سلامت موها است.

23. محدود کردن مصرف شکر

مصرف زیاد شکر می‌تواند منجر به التهاب در بدن شود که می‌تواند به ریزش مو کمک کند. محدود کردن مصرف شکر می‌تواند به کاهش التهاب و بهبود سلامت موها کمک کند. قندهای مصنوعی نیز برای موها مضر هستند. به جای شکر از شیرین کننده های طبیعی مانند عسل و استویا استفاده کنید. مصرف زیاد شکر می‌تواند باعث مقاومت به انسولین شود که می‌تواند به ریزش مو کمک کند. مصرف شکر را به تدریج کاهش دهید. برچسب مواد غذایی را به دقت بخوانید تا از میزان شکر موجود در آنها آگاه شوید. محدود کردن مصرف شکر به سلامت عمومی بدن نیز کمک می کند.

24. بهره‌گیری از کلاه مناسب

بهره‌گیری از کلاه های تنگ و غیر قابل تنفس می‌تواند باعث فشار بر روی پوست سر و آسیب به فولیکول های مو شود. بهره‌گیری از کلاه های گشاد و قابل تنفس از جنس پنبه یا کتان توصیه می شود. کلاه را به طور مرتب بشویید. در هنگام خواب از کلاه استفاده نکنید. انتخاب کلاه مناسب با فصل نیز مهم است. کلاه از موها در برابر نور خورشید محافظت می کند. کلاه از موها در برابر سرما محافظت می کند. بهره‌گیری از کلاه به حفظ سلامت موها کمک می کند.

25. نوشیدن آب کافی

کمبود آب می‌تواند باعث خشکی موها و پوست سر شود. نوشیدن آب کافی به حفظ رطوبت موها و پوست سر کمک می کند و می‌تواند به جلوگیری از ریزش مو کمک کند. مقدار آب مورد نیاز بدن به عوامل مختلفی مانند وزن، سطح فعالیت و شرایط آب و هوایی بستگی دارد. به طور کلی، نوشیدن 8 لیوان آب در روز توصیه می شود. میوه ها و سبزیجات نیز حاوی آب هستند. به جای نوشیدنی های شیرین از آب استفاده کنید. نوشیدن آب کافی به سلامت عمومی بدن نیز کمک می کند. کم آبی می‌تواند باعث سردرد و خستگی شود.

26. مراجعه به پزشک متخصص

در صورتی که با رعایت نکات فوق همچنان با مشکل ریزش مو مواجه هستید، مراجعه به پزشک متخصص پوست و مو برای تشخیص علت ریزش مو و دریافت درمان مناسب ضروری است. پزشک می‌تواند با انجام آزمایش های مختلف، علت ریزش مو را تشخیص دهد و درمان مناسب را تجویز کند. خوددرمانی می‌تواند مضر باشد. پزشک می‌تواند مکمل های غذایی مناسب را تجویز کند. پزشک می‌تواند داروهای موضعی یا خوراکی برای درمان ریزش مو تجویز کند. پزشک می‌تواند روش های درمانی دیگری مانند لیزر و PRP را توصیه کند. تشخیص زودهنگام علت ریزش مو به درمان موثرتر کمک می کند. سلامت موهای خود را جدی بگیرید.